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バッシュ選びで大事なのは、デザインより「足に合っているか」だ。合わないバッシュは、急な止まりで滑ったり、足首をひねりやすくなったりして、プレーにもケガの予防にも直結する。
バッシュ選びの3つのポイント
① サイズと足幅（いちばん大事）
つま先に1cm弱の余裕があり、かかとが浮かないものを選ぶ。日本人は足幅が広めの人が多く、幅（ワイズ）が合わないと横がきつく痛くなる。ワイド設計や幅の選べるモデルが安心だ。
② グリップとクッション
体育館の床で急停止・切り返しをする競技なので、ソールのグリップは重要。ジャンプの着地が多いポジションは、かかとのクッション性も見ておきたい。
③ 足首のサポート（ハイカット/ローカット）
足首を守りたいならハイカット、軽さと速さ重視ならローカット。捻挫が不安な人は、ハイカット＋アンクルサポーターの併用も手だ。
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よくある質問
Q. 大きめを買って長く使いたい
A. 大きすぎると靴の中で足が動き、マメや不安定さの原因に。ハーフサイズ程度の余裕にとどめるのがおすすめ。
Q. 試着できない（通販）場合は？
A. 普段のスニーカーの実寸（cm）とワイズを確認し、レビューでサイズ感を参考に。サイズ交換対応の店だと安心。
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