バスケットボール7号球のおすすめと選び方|検定球・練習球の違い【2026年版】

高校バスケ
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試合で使う7号・検定球と、練習用の普及球では感覚が違う。普段から本番に近いボールで練習しておくと、シュートタッチが安定する。

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バスケットボールの選び方

① 号数(7号/6号/5号)

一般男子は7号、女子・中学は6号、ミニバスは5号が基本。自分のカテゴリの号数を選ぶ。

② 検定球かどうか

公式戦は検定球が使われる。試合を見据えるなら検定球で練習すると本番で違和感が出にくい。屋外中心なら耐久性のあるゴム/人工皮革を。

③ 屋内用・屋外用

体育館の屋内用は天然皮革/人工皮革、公園などの屋外用はゴム製が長持ちする。使う場所で選ぶ。

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よくある質問

Q. 空気入れは必要?
A. ボールは時間とともに空気が抜ける。適正な空気圧で使うとバウンドが安定するので、空気入れもあると便利。

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